Seniorcentrums seniorparkour

Seniorparkour är en lättare träningsform för seniorer som bygger på att vi tar en gemensam promenad och använder oss av det som finns runt omkring oss som träningsredskap. Det kan vara bänkar, bord, murar och stockar där vi på ett lekfullt sätt tränar både balans, styrka och koordination.

Efteråt fikar vi tillsammans i centralparken, var och en tar med sin egen fika. Kom och testa! Ta gärna med en vän.

Onsdagar klockan 13.00 från vecka 14-25 (2 april - 18 juni) - samling på parkeringen/Tingshustorget utanför biblioteket i Bengtsfors