Folkhälsovecka för seniorer - måndag 18 maj

Under folkhälsoveckan för seniorer bjuds du in till inspirerande aktiviteter med fokus på hälsa, gemenskap och rörelse. Ta del av föreläsningar, var med på utomhusaktiviteter och hitta nya sätt att må bra – ute i naturen eller tillsammans med andra.

Måndag 18 maj

Föreläsning - Rörelse och fysisk aktivitet – små insatser, stora effekter

Ny forskning visar att även små doser individanpassad träning kan ge stora hälsovinster för äldre. Michael Tonkonogi berättar vad som fungerar bäst och varför.

Start klockan 10.00 på följande platser:

• Sessionssalen (Tingshustorget 5, Bengtsfors)
• Ödskölt Bygdegård (Gamla vägen 26, Ödskölt), Arr. Ödskölt bygdegårdsförening

Folkhälsoaktivitet - Gymnastik

Efter visad föreläsning i Ödskölt bygdegård blir det fika följt av lätt gympa, alla kan vara med. Arr: Ödskölt Bygdegårdsförening