Seniorparkour

Känner du att balansen inte är som den en gång var? Litar du inte helt på vad din egen kropp klarar av? Tycker du att träning är roligast tillsammans med andra? Då ska du testa seniorparkour!

Seniorparkour går ut på att vi tar en gemensam promenad och längst promenaden hittar vi olika hinder som utmanar balans, styrka och kroppskontroll - allt på ett lekfullt och roligt sätt.

Det kan vara att gå balansgång på en trottoarkant, att kliva upp och ner från en sten eller att klättra igenom ett räcke. Bara fantasin sätter gränser. Alla deltar efter egen förmåga och gör bara det man vill och kan. Vill man bara gå med på promenaden är det också helt okej.

Vi samlas på Tingshustorget i Bengtsfors, vid fontänen utanför biblioteket. Ta på dig oömma kläder efter väder. Vid allt för dåligt väder ställs aktiviteten in.