Alla Barn i Centrum - relationsstärkande gruppträffar för tonårsföräldrar!

En teckning av en kvinna som står i ett stökigt rum och en tonåring som ligger på soffan.

Att vara förälder till en tonåring kan vara både spännande och utmanande. Syftet med ABC tonår är att stärka relationen mellan vuxen och barn och på så sätt bidra till att tonåringen mår bra. Alla barn i centrum tonår riktar sig till föräldrar med barn i åldern 13–18 år.

Alla är vi experter på föräldraskap. Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra tonåringar är viktiga. Det vet vi redan. Däremot är det inte alltid självklart hur man åstadkommer det. De flesta av oss tonårsföräldrar kan känna igen oss i vardagssituationer där relationerna sätts på prov.

  • Hur hittar vi tid för att vara tillsammans med våra tonåringar?
  • Hur kan vi hålla oss lugna i utmanande situationer?
  • Hur kan vi som föräldrar må bra och minska stress?

En sak är säker, ingen förälder är ensam om dessa funderingar.

Aktuella gruppträffar

Nedan listas aktuella gruppträffar. Listas texten "Kunde inte hitta några nyheter" kan du kontakta oss för att få information om kommande träffar.

Träff 1 – Vara tillsammans

Att vara tonårsförälder, och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.

Träff 2 – Bra samtal

Lyssna och bekräfta din tonåring, och kommunicera på ett lugnt sätt.

Träff 3 – Välja en lugn väg

Må bra som förälder och minska stress, och hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.

Träff 4 – Hantera problem

Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.

Värdefulla timmar

Varje träff är cirka två timmar. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare. På träffarna tar vi del av både varandras erfarenhet och forskning. Lärdomar och insikter har vi sedan med oss och praktiserar hemma mellan träffarna. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar själva önskar lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar behöver veta.

Under träffarna får du möjlighet att diskutera föräldraskap med andra föräldrar. Innehållet handlar bland annat om hur du som förälder kan främja din tonårings självkänsla, att arbeta för att stärka relationerna i familjen och att förebygga konflikter. Information och diskussion varvas med övningar och filmer.

Det är viktigt att närvara på alla träffar för att kunna ta del av de fyra olika stegen som ABC är uppbyggt på.

Kontakt

Sidinformation

Senast uppdaterad:
9 februari 2026
Publicerad:
7 oktober 2025